© Succes Academy 2025 • Bulevardul Hristo Botev 1, Sector 3, București • Tel: 0746-097-685 • Termeni si conditii
Curs mindfulness pentru copii
MINDFULNESS – CE ESTE ȘI CUM POȚI SĂ TE CONECTEZI CU TINE ÎNSUȚI?
Gândurile sunt una dintre cele mai frecvente capcane în care ne lăsăm cuprinși chiar și adulți fiind. Ajută-ți copilul să se elibereze de ruminațiile extenuante, care îi provoacă stres și anxietate, și să se conecteze cu propria persoană. Cum? Înscrie-l la cursul de mindfulness pentru copii, din cadrul Success Academy.
Mindfulness – ce este?
Mindfulness reprezintă abilitatea de a-ți accepta gândurile și emoțiile, fără a emite judecăți de valoare asupra lor sau a le eticheta ca fiind „bune” sau „rele”. Sunt gânduri și atât! Această tehnică se bazează pe conștientizarea moment cu moment a gândurilor, emoțiilor, senzațiilor corporale și a mediului înconjurător.
În traducere liberă, acest cuvânt înseamnă „minte plină”, iar sensul principal al acestuia este acela de a acorda atenție. Pe scurt, a fi mindful înseamnă a fi conștient de ceea ce simți și de experiențele prin care treci.
Participarea la un curs de mindfulness pentru copii îl va ajuta pe adolescentul tău să își conștientizeze emoțiile și gândurile, adaptat situațiilor cu care se confruntă, eliberat de judecăți de valoare sau etichete.
Beneficii curs
Concentrare
Trainerii acestui curs de mindfulness pentru copii îi învață pe adolescenți strategii și tehnici care să îi ajute să își crească puterea de concentrare. Reducerea deficitului de atenție și dezvoltarea abilității de a se menține prezenți îi vor ajuta pe copii să își îmbunătățească performanțele școlare.
Gestionare emoții
Observarea și recunoașterea emoțiilor este, poate, una dintre cele mai valoroaase lecții pe care copiii le vor învăța în cadrul acestui curs de mindfulness pentru copii. În cadrul acestuia, copiii vor reuși să observe ce simt fără să reacționeze imediat, ceea ce le permite să gestioneze mai bine frustrările și mânia.
Relaxare
Școala și relațiile sociale sunt două dintre cele mai mari surse de stres și anxietate pentru copii. Cu ajutorul tehnicilor învățate în cadrul acestui curs de mindfulness pentru copii, adolescenții vor reuși să facă față acestor presiuni.
Relații interpersonale
Practicile de conștientizare a propriilor emoții îi ajută pe copii să devină conștienți de propriile comportamente și reacții. Acest lucru îi ajută să își dezvolte nivelul de empatie și să învețe să respecte sentimentele celorlalți. Ca schimbare a modului de reacție, adolescenții reușesc să își îmbunătățească relațiile cu colegii și adulții.
SUCCESUL ESTE O ȘTIINȚĂ
ȘI SE ÎNVAȚĂ ÎNAINTE DE TERMINAREA ȘCOLII
5 PAȘI PENTRU ÎNSCRIERE:
PREZENTAREA PDF
PDF-ul reprezintă o prezentare generală, structurată pe fiecare an.
În cadrul acesteia sunt prezentate toate subiectele parcurse pe întreg anul lucrat împreună
DISCUȚIA
După ce vei completa formularul și vei primi toate informațiile despre tematica acestui curs, va urma o discuție cu un reprezentat Success Academy despre modul de participare la Sesiunea Demo.
Apoi, vom stabili toate detaliile despre modul nostru de lucru și despre participarea la Sesiunea Demo.
SESIUNEA DEMO
Sesiunea DEMO are rol de cunoaștere. În timpul acesteia, vom sta de vorbă, face un exercițiu practic demonstativ.
Pe parcursul întregului an, vei avea posibilitatea de a parcurge 60 de subiecte distincte.
DECIZIA PARTICIPARE
Decizi dacă vrei ca adolescentul tău sa să participe la cursul de marketing, susținut de trainerii Success Academy.
Oricând vei avea nevoie de noi informații îți stăm la dispoziție cu toate detaliile necesare.
ÎNSCRIEREA
Înscrierea propriu-zisă la Success Academy pentru un an, timp în care copiii parcurg programul integral.Cursurile sunt gândite de la simplu la complex, conform obiectivelor stabilite în prealabil cu parintii. După feedback-ul trainerilor, se completează un chestionar și apoi un formular de înscriere.