Success Academy

Gândurile intruzive pot fi definite drept acele gânduri care apar „neinvitate” în mintea noastră. De natură diversă, aceste gânduri au în comun, pe de o parte, faptul că nu pot fi controlate și, pe de altă, că au conotații negative. În mod evident, acestea pot conduce la o atitudine intruzivă sau, altfel spus, recalcitrantă. Există mai multe cauze care pot explica apariția unor gânduri intruzive – condiții de anxietate, stres, tulburări mentale, precum TOC (tulburarea obsesiv-compulsivă) și altele. În general, acestea se manifestă sub forma unor gânduri sau imagini care ți se blochează în minte și care revin indiferent de …

A fi părinte reprezintă o provocare imensă, care nu-ți oferă niciodată răgaz. A fi părinte înseamnă a fi îngrijitor, educator, persoana care corectează comportamente, mentor, plus o mulțime de alte roluri. Fiecare zi din viața copilului tău vine la pachet cu noi și noi situații cărora prichindelul tău trebuie să le găsească soluții, iar tu trebuie să-i fii mereu aproape, pregătit cu răspunsurile de care are nevoie. Încă din primii ani de viață, copiii au o mulțime de întrebări pentru părinți, al căror răspuns îi ajută să cunoască și să se adapteze la viață. Categoria de întrebări pentru părinți incomode …

De-a lungul istoriei, cuvintele au avut o putere incredibilă asupra oamenilor. De la liderii politici și religioși până la oratorii motivaționali, toți au înțeles puterea lor și au folosit-o pentru a-și transmite mesajele și a-și influența audiența. Un discurs persuasiv bine construit poate fi un instrument puternic pentru a inspira și a convinge oamenii să acționeze în direcția dorită. Acesta poate fi utilizat în diferite contexte, inclusiv în politică, în afaceri, în publicitate și în discursurile motivaționale. Scopul exprimării persuasive este să schimbe atitudinea, comportamentul sau opinia publicului într-un mod pozitiv față de un anumit subiect pe care oratorul îl …

Minciuna este un comportament uman comun. În anumite situații, cu toții i-am ascuns cuiva adevărul, fie că este vorba despre o minciună semnificativă, fie despre una care poate fi trecută ușor cu vederea. Pe parcursul vieții, cu siguranță și tu ai fost și vei mai fi mințit, de aceea este important să îți dai seama când o persoană face acest lucru, mai ales în cazurile în care este vorba despre o minciună care te afectează în mod direct. Indiferent dacă este vorba despre un prieten, un coleg de muncă sau un partener, este important să știi să citești semnele și …

Gestionarea sentimentelor este o parte esențială a menținerii bunăstării mentale și emoționale. Emoțiile, fie ele pozitive sau negative, pot fi uneori intense și copleșitoare, iar abilitățile de gestionare a acestora te poate ajuta să treci prin provocările vieții cu mai multă ușurință. De aceea, este important să cunoști câteva dintre cele mai eficiente strategii care te ajută să faci față mai ușor amalgamului de sentimente cu care te confrunți. Recunoaște-ți emoțiile Primul pas în gestionarea sentimentelor tale este să devii conștient de ele. Adesea, s-ar putea să fim atât de prinși de emoțiile noastre, încât nici măcar nu ne dăm …