Author: elena@

Ce să scriu în jurnalul meu?

27 iulie 2021Posted by elena@BLOGce sa scriu in jurnalul meu

Obiceiul de a ține un jurnal în care să îți scrii gândurile, să îți analizezi sentimentele și să notezi evenimentele la care participi are nenumărate beneficii. Printre acestea se numără și faptul că te ajută să fii mai conștient de emoțiile și gândurile tale, îți îmbunătățește memoria, dar și starea generală de bine. În cazul în care ai dori să ai un astfel de caiet, însă nu poți găsi răspunsul la întrebarea „Ce să scriu în jurnalul meu?”, noi îți venim în ajutor cu câteva idei. Inspiră-te din ideile de mai jos și creează un jurnal care să te …

15 iulie 2021Posted by elena@BLOGrelatii de prietenie

Copilul tău întâmpină probleme la capitolul relații de prietenie? Atunci cu siguranță îți dorești să îl ajuți. Este important ca un adolescent să aibă prieteni pe care să se poată baza și cu care să petreacă momente memorabile. Chiar dacă juniorul tău trebuie să încerce singur să stabilească relații de prietenie, te poți implica și tu în acest aspect al vieții lui. Iată ce poți face! Învață-l cum să înceapă conversații interesante Unii adolescenți sunt mai introvertiți decât alții. În timp ce pentru unii este foarte simplu să se împrietenească cu oameni noi, pentru alții acest lucru este deosebit de …

7 iulie 2021Posted by elena@BLOGstima de sine scazuta

Să nu ai încredere în forțele proprii este o problemă majoră, deoarece te afectează în fiecare zi. Stima de sine scăzută este motivul pentru care nu îndrăznești să faci multe lucruri pe care ți le-ai dori, ceea ce poate duce la regrete mai târziu. De asemenea, persoanele care nu au o stimă de sine sănătoasă trăiesc mereu cu teama eșecului și au nevoie de validarea venită din partea celorlalți. Ei trec mereu prin diverse stări emoționale negative, iar acest lucru îi poate împiedica să aibă succes în carieră sau o relație de cuplu fericită. Cum poți recunoaște stima de sine …

11 iunie 2021Posted by elena@BLOGsimtul umorului

„Râsul e ca soarele, alungă iarna de pe chipul oamenilor”, spunea scriitorul francez Victor Hugo. Această definiție metaforică dovedește ceva ce mulți oameni știu deja: faptul că simțul umorului este esențial pentru un stil de viață sănătos și că acesta trebuie cultivat pe tot parcursul vieții. Copiii care au simțul umorului sunt mai fericiți, mai rezilienți și își fac prieteni mai ușor. Drept urmare, dezvoltarea umorului încă de la o vârstă fragedă este un aspect esențial pentru ca cel mic să devină un adult puternic, cu o mentalitate sănătoasă. În cadrul Academiei, avem o sesiune de curs pentru copii și …

20 mai 2021Posted by elena@BLOG

Am discutat într-un articol anterior despre faptul că există mai multe tipuri de memorie și că, atunci când știi care este tipul predominant în cazul tău, poți folosi acestă informație pentru a te pregăti mai eficient pentru diferite examene. Acum a venit momentul să descoperi mai multe detalii despre fiecare tip de memorie și despre cum poate fi folosit în avantajul tău. Așadar, iată câteva informații care te vor ajuta să înveți mai simplu, mai rapid și mai eficient! Care sunt cele mai populare tipuri de memorie? Auditivă. Cei care au acest tip de memorie asociază informația cu diferite sunete. …

17 mai 2021Posted by elena@BLOG

Primele luni de vară reprezintă perioada examenelor pentru foarte mulți tineri, fiind deosebit de stresantă pentru cei în an de studiu terminal. Elevii care vor susține examenul de capacitate sau pe cel de bacalaureat trec prin momente intense, pe care le vor depăși cu ușurință dacă urmează sfaturile oferite în continuare! 1. Fă-ți ordine în camera de studiu Să o luăm cu începutul: dacă vrei să te concentrezi și să fii productiv, este important să faci ordine în spațiul în care înveți. Astfel, vei evita situația în care atenția ta este distrasă de obiectele din jur. De asemenea, lasă deoparte …